紫外線対策のUVケアで白肌美人に

紫外線の種類

紫外線は、学術的には波長が10-400nmの不可視光線のことで、
さらに細かく、近紫外（200-380nm）、遠紫外（10-200nm）、
極端紫外線（10nm以下）に分類されます。

近紫外線にはＡ波（ＵＶＡ）、Ｂ波（ＵＶＢ）、C波（UVC）がありますが、
地表には到達しないC波（UVC）（つまり、日焼けには影響しない）は除き、
Ａ波（ＵＶＡ）、Ｂ波（ＵＶＢ）について解説します。

・ＵＶＡ（315-400nm）：皮膚の真皮層に作用し蛋白質を変性させます。
　細胞の機能を活性化させる機能があります。UVBによって生成された
　メラニン色素を酸化させて褐色に変化させます。
　つまり、皮膚を黒くして、しわ、たるみの元になるわけで、
　遺伝子をも傷つけます。
・ＵＶＢ（280-315nm）：表皮層に作用しますが、色素細胞がメラニンを
　生成し防御反応を取ります。これが日焼けと呼ばれる現象です。
　また、UVBには発癌性が指摘されていますが、発癌するのは
　高齢者、しかも肌の露出した部分のみというケースが多いようです。
 

SPFとは？

SPFとはSun Protection Factor の略したもので、
紫外線B波の防止効果を表す数値です。
数値が大きいほど防止効果が高く５０以上のものは
５０＋と表示されています。
（シミ対策と考えるとわかりやすい）
紫外線が特に強い海や山にいるときには、５０＋が必要ですが、
買い物や散歩のときなどは、１０～２０程度で十分です。
３０以上になると肌のかぶれを起こしやすくなるので注意が必要です。

PAとは？

紫外線A波をどのくらい防止できるかという目安です。
PA＋～＋＋＋の３段階に区分されています。

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